顔痩せﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ方法

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顔ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ方法を活用して、顔痩せるようにしたいものです。
風呂上がりの夕食から2時間以上あけてからが効果のある頃合いです。

☆顔痩せのためのﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ方法

●耳の前の耳下腺ﾘﾝﾊﾟ節、耳の真下にある首の頚部ﾘﾝﾊﾟ節、
　左右のあご下ﾘﾝﾊﾟ節を優しく撫でる様なﾀｯﾁでﾏｯｻｰｼﾞします

●耳の際がｺﾞｰﾙになるよう、あご下からｽﾀｰﾄして皮膚が引き締まるように
　ﾏｯｻｰｼﾞをします。
　刺激が強くなりすぎないよう、適度な力でﾏｲﾙﾄﾞに押していきます。

ﾏｯｻｰｼﾞで眉間を刺激することで、顔が痩せる効果も期待できます。
最近では、ﾃﾞｨｽﾌﾟﾚｲの画面や携帯電話を操作することが多くなり、
その分目に負荷がかかって額や目の筋肉の血流が悪くなることがあります。

☆額にかかる負担を緩和するためのおでこﾏｯｻｰｼﾞ方法。

●左手をおでこの中央に添えます。

●右手の指2本で、髪の生え際とおでこの境を押さえながら耳の付け根まで動かします。
　顔の中心の上からｽﾀｰﾄにして耳のつけねをｺﾞｰﾙとして、
　生え際に沿って指の腹で押していくという動作を何回か行います。

●右手で左部分を同様にﾏｯｻｰｼﾞします。

おでこﾏｯｻｰｼﾞで張りのある顔痩せ美人になるには、忘れず続けて顔ﾏｯｻｰｼﾞを施す習慣をつけることです。